Menuer

Vælg opskrifttype her:

Forretter
Hovedretter
Desserter
Bagværk
Snacks
Salater og tilbehør
Aubergine-pastasalat

Blommechutney

Couscous pilaf med agurk

Couscouspilaf

Fettuccine med savoykål og champignoner (4 personer)

Grønsagsfrikassé

Kartoffelmos med fennikel og æble

Kartoffelsalat med solsikkekerner (4 personer)

Kartoffelsauté med kålrabi

Kornsalat med tun

Krydderurtesalat med speltkerner (4 personer)

Kyllingesalat med valnødder

Lun salat med voksbønner

Orientalsk pasta-rejesalat

Ovnstegte rodfrugter

Ovnstegte sommergrøntsager (4 personer)

Pastasalat med grønne asparges og røget laks

Pastasalat med limemarinade

Pastasalat med limemarinade (4 personer)

Porrer med tranebær og kartoffelmos

Pæresalsa (4 personer)

Rodfrugter i fad (4 personer)

Rødkålssalat

Rødkålssalat med tørrede tranebær (4 personer)

Salat med spidskål og spidskommen (4 personer)

Salat med torsk, skorzonerrødder og æbler (2 personer)

Spinatsalat med appelsiner og fennikel (4 personer)

Spinatsalat med pære og rygeost (4 personer):

Sprøde gulerødder med valnødder

Stikkelsbærchutney

Thailandsk bøfsalat


  


Lynstegte forårsgrønsager

Til 4 personer
Når nye grønsager som forårsløg og spidskål lynsteges, bliver de sprøde og glinsende og bevarer deres smukke farver. Forårsgrønsagerne tager smag fra de mange aromatiske ingredienser som chili, hvidløg, lime, koriander og oystersauce – en gæret og saltet sauce af østers, der får hele retten til at smage af "mere".

Ingredienser:

2 spsk olie
3 fed finthakket hvidløg
1 finthakket rød chilli
1 lille fintsnittet spidskål
1 bdt. fintsnittet forårsløg
½ kg blandede fintsnittede grønsager, f.eks spinat/ asparges/jordskokker/svampe
Revet skal og saft af 1 limefrugt
4 spsk oystersauce
Frisk koriander eller persille
Tilbehør:
Ris

Fremgangsmåde:

Varm olien i en wok eller en stor stegegryde. Tilsæt hvidløg, chili og kål og vend det 1 min. inden de øvrige grønsager tilsættes. Steg grønsagerne 2-3 min. mere under omrøring. Bland limeskal og -saft samt oystersauce i. Drys med hakket koriander eller persille.
Server de lynstegte grønsager med ris og evt. stegt fisk eller kylling.



Grønsager pr. person: ca. 300 g


Sæson: Forår, sommer
Tilberedningstid: 30 min eller mindre