|
Vælg opskrifttype her:
Forretter
Hovedretter
Desserter
Bagværk
Snacks
Salater og tilbehør
|
|
Balsamicokylling med grøntsager
Borsch (til 8 personer eller to dage)
Braiseret kalkun med tomatlasagne
Cannelloni med spinat og fetaost
Citronmarineret kalvelever
Crapcakes med frisk salsa
Dansk vestindisk bankekød (4 personer)
Fasanrillette (4 personer)
Fasolada - bønneret med grønsager - 4 personer
Fisk i papir med fennikel (4 personer)
Fisk med nye gulerødder og nye kartofler
Fisketournedos med dildpesto
Forårsslaw og frikardeller med tranebær
Fransk bønnegryde
Fyldte auberginer (4 personer)
Fyldte grillede sild med stikkelsbærchutney (4 personer)
Fyldte tomater på græsk
Indonesisk biksemad - Stegte ris med kylling og grøntsager (4 personer)
Kalv i salsa verde
Kammuslinger med soya, ingefær, porrer og persillerod
Koteletter med julesalat, pastinakker og kartoffelsne (4 personer)
Kyllingebryst i soja-æblesauce med lynstegte grøntsager (4 personer)
Laks med pasta og peberrodssauce
Lam i karry og kanel
Lam i spinat - 4 personer
Lam med couscouspilaf (4 personer)
Lammefilet med rösti og tomat-svampesauté (4 personer)
Letgravet stegt laks med porre-pigeonsaute (4 personer)
Lynstegte forårsgrønsager
Lynstegte grønsager med svinekød i sur-sød sauce (2 personer)
Marokkansk kalkun med citron (4 personer):
Nemme spyd til grillen
Pandekager med linser og æbler
Peberfrugter fyldt med torsk og spinat
Porrer med tranebær og kartoffelmos
Porresuppe
Rejer i kokos-karrysauce
Ris med bønner
Salat med and, mango og grillet peber
Sandwich med kartoffel, emmentaler og asparges
Sennepsstegte sild med hvidvinssyltede urter (4 personer)
Skrubber med ovnbagt kål og kartofler - 4 personer
Skrubber med rosenkålpuré (4 personer)
Spaghetti med grøntsager og flødesauce
Stegt lever med bløde løg og peberfrugter
Stegt rødfisk med citron, courgetter og porrer (4 personer)
Sukkersaltet torsk med olivenbraiseret grøntsager
Svinemørbrad med løgdolmer og æblesauce (4 personer)
Tomatsuppe med grønsagsyoghurt
Torsk med kartoffelgratin på grønsagsbund (4 personer )

Lynstegte forårsgrønsager
Til 4 personer Når nye grønsager som forårsløg og spidskål lynsteges, bliver de sprøde og glinsende og bevarer deres smukke farver. Forårsgrønsagerne tager smag fra de mange aromatiske ingredienser som chili, hvidløg, lime, koriander og oystersauce – en gæret og saltet sauce af østers, der får hele retten til at smage af "mere".
Ingredienser:
2 spsk olie 3 fed finthakket hvidløg 1 finthakket rød chilli 1 lille fintsnittet spidskål 1 bdt. fintsnittet forårsløg ½ kg blandede fintsnittede grønsager, f.eks spinat/ asparges/jordskokker/svampe Revet skal og saft af 1 limefrugt 4 spsk oystersauce Frisk koriander eller persille Tilbehør: Ris
Fremgangsmåde:
Varm olien i en wok eller en stor stegegryde. Tilsæt hvidløg, chili og kål og vend det 1 min. inden de øvrige grønsager tilsættes. Steg grønsagerne 2-3 min. mere under omrøring. Bland limeskal og -saft samt oystersauce i. Drys med hakket koriander eller persille. Server de lynstegte grønsager med ris og evt. stegt fisk eller kylling.
Grønsager pr. person: ca. 300 g
Sæson: Forår, sommer Tilberedningstid: 30 min eller mindre
|